স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা – সেট 2 : ABTA HS টেস্ট পেপার সমাধান 2023-2024 (Health and Physical Education Set-2 ABTA HS Test Paper Solution 2023-2024)
স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা – সেট 2 : ABTA HS টেস্ট পেপার সমাধান 2023-2024
ABTA HIGHER SECONDARY TEST PAPERS 2023-2024
II (AC-97)
HEALTH AND PHYSICAL EDUCATION (PHED)
বহু বিকল্পভিত্তিক প্রশ্নাবলী
1. বিকল্প উত্তরগুলির মধ্যে থেকে সঠিক উত্তরটি বেছে নিয়ে লেখো: 1 × 8 = 8
(i) প্রথম আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটি কতজন মূল সদস্য নিয়ে গঠিত হয়?
(a) 14
(b) 18
(c) 15
(d) 11
উত্তর : Show
(c) 15
(ii) অলিম্পিক বলয়ের হলুদ রং কোন মহাদেশের প্রতীক?
(a) অস্ট্রেলিয়া
(b) এশিয়া
(c) আফ্রিকা
(d) ইউরোপ
উত্তর : Show
(b) এশিয়া
(iii) একগ্রাম প্রোটিন থেকে প্রাপ্ত ক্যালরির পরিমাণ হল –
(a) 9.3
(b) 5.1
(c) 4.5
(d) 4.1
উত্তর : Show
(d) 4.1
(iv) সাধারণ মানুষের সাধারণ অবস্থায় শ্বাসের হার মিনিটে ………. বার হয়ে থাকে।
(a) 1-5
(b) 20-30
(c) 12-16
(d) 35-40
উত্তর : Show
(c) 12-16
(v) Motivation শব্দটি এসেছে ল্যাতিন শব্দ –
(a) Movere
(b) Motivra
(c) Motive
(d) Motivation
উত্তর : Show
(a) Movere
(vi) সহজাত প্রবৃত্তি হল ………. টি।
(a) 14
(b) 17
(c) 19
(d) 16
উত্তর : Show
(b) 17
(vii) জ্যাভলিন নিক্ষেপ সেক্টর-কোণ কত ডিগ্রি? –
(a) 34°
(b) 28°
(c) 29°
(d) 29.34°
উত্তর : Show
(c) 29°
(viii) অনুলোম-বিলোম হল একটি –
(a) আসন
(b) প্রাণায়ম
(c) ধ্যান
(d) কর্মযোগ
উত্তর : Show
(b) প্রাণায়ম
সংক্ষিপ্ত উত্তরভিত্তিক প্রশ্নাবলী
2. নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলির উত্তর তিন/চার লাইনের মধ্যে দাও (বিকল্প প্রশ্নগুলি লক্ষণীয়): 1 × 4 = 4
(i) I.O.C এর পূর্ণরূপ লেখো।
উত্তর : International Olympic Committee
অথবা, শারীর শিক্ষার সংজ্ঞা দাও।
উত্তর : C.A. বিউকার এর মতে – শারীরশিক্ষা হল সমস্ত শিক্ষার এক অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ এবং এর প্রচেষ্টাই হচ্ছে বিশেষভাবে নির্বাচিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মধ্যে দিয়ে শারীরিক, মানসিক, প্রাদেশিক ও সামাজিক দিক থেকে উপযুক্ত নাগরিক গড়ে তোলা।
(ii) প্রবাহী বায়ু কাকে বলে?
উত্তর : স্বাভাবিক ভাবে শ্বাস গ্ৰহণ(প্রশ্বাস) এবং শ্বাস ত্যাগে(নিঃশ্বাস)যে পরিমাণ বায়ু গৃহীত বা বর্জিত হয় তার পরিমাণকে প্রবাহী বায়ু বলে। এর পরিমাণ 500ml।
অথবা, কোন্ যন্ত্রের সাহায্যে রক্তচাপ পরিমাপ করা হয়?
উত্তর : স্ফিগমোম্যানোমিটার
(iii) কোন যন্ত্রের সাহায্যে বায়ুধারকত্ব পরিমাপ করা হয়?
উত্তর : ‘ওয়েট স্পাইরোমিটার’।
অথবা, ফার্টলেক কথাটির অর্থ কী?
উত্তর : ফার্টলেক কথাটির অর্থ হল – গতির খেলা।
(iv) উচ্চলম্ফনের পদক্ষেপগুলি লেখো।
উত্তর : (a) অ্যপ্রোচ রান, (b) টেক অফ, (c) ক্রস -বার অতিক্রম এবং (d) ল্যান্ডিং।
অথবা, বিরামযুক্ত প্রশিক্ষণ বলতে কী বোঝ?
উত্তর : দূরপাল্লার দৌড়ের জন্য বা কোনো কাজ দীর্ঘক্ষণ চালিয়ে যাওয়ার জন্য সহনশীলতার প্রয়োজন হয়। এই সহনশীলতা বৃদ্ধি করার সর্বোৎকৃষ্ট পদ্ধতি কেই বিরামযুক্ত প্রশিক্ষণ বলা হয়।
